Een poosje geleden had ik een heel leuk coachgesprek met Annebel. Een spontane jonge vrouw, heel open en nog maar pas verliefd op een hele leuke man.
Ze was al vaker verliefd geweest en had ook wel het nodige meegemaakt in de liefde. Maar dit keer voelde het wel heeeeeel speciaal en daardoor tegelijkertijd ook super kwetsbaar, zo vertelde ze.
Want juist als je iemand tegenkomt die je zo dat speciale gevoel geeft, wil je dat nooit meer kwijt. Maar dat kan dan juist ook de angst oproepen om het wél kwijt te raken. En dat drukt een negatieve stempel op het heerlijke verliefde gevoel…
Verliefd zijn is een prachtig gevoel dat ons kan overweldigen. Het kan ons laten zweven op wolken en ons hart laten zingen met vreugde en geluk. Maar tegelijkertijd kan het ook angst en twijfel met zich meebrengen. De angst om verliefd te zijn en het weer kwijt te raken is een zeer reële angst die veel mensen ervaren wanneer ze verliefd zijn.
Deze angst kan voortkomen uit verschillende bronnen, zoals eerdere ervaringen van afwijzing of verlies van geliefden, onzekerheid over de eigen persoonlijkheid en de vermeende aantrekkelijkheid of zelfs gebrek aan vertrouwen in de toekomst van de relatie.
Het is normaal om je zorgen te maken over het kwijtraken van iemand van wie je houdt. Het kan echter ook belangrijk zijn om te erkennen dat deze angst soms kan leiden tot zelfsabotage van de relatie. Wanneer je je zorgen maakt over het kwijtraken van iemand, kun je soms gedrag vertonen dat het risico op het verlies van de relatie juist vergroot.
Annebel had het met haar beste vriendin gehad over haar angst toen ze ging merken dat het haar gedachten ging overheersen. En haar vriendin had haar naar mij verwezen voor een spiegel-sessie.
Samen onderzochten we waar de angst z’n oorsprong had en welke overtuigingen er onder zaten. Want, zoals ik mijn cliënten leer; je overtuigingen creëren je werkelijkheid.
Dus als jij steeds maar een herhalend stemmetje in je hoofd hebt die bijvoorbeeld zegt ‘hij gaat me vast verlaten voor een ander want dat overkomt me steeds’ dan is dat ook de reden dat het jou steeds overkomt.
De innerlijke wereld creëert de uiterlijke wereld. Altijd.
Als je een probleem tegenkomt in je leven, weet dan dat dit de spiegel is van wat er in jouw innerlijke wereld zit.
De uitdaging zit hem in het op zoek gaan naar onbewuste overtuigingen. Want we zijn ons maar zo’n kleine 5% bewust van onze gedachten en de rest is onbewust.
Dat maakt de spiegel-sessies zo fijn. Want daarin kunnen we samen onderzoeken wat er onder het topje van de ijsberg zit aan overtuigingen en ze samen oplossen.
Zo kon Annebel haar angst loslaten en laatst liet ze me weten dat ze weer heerlijk kan genieten van de verliefdheid en ‘de leukste man ever!!!’
